ぬり絵は「その時」を追体験できる
こんにちは、ぬり絵で色彩心理とアートセラピーをお届けするアトリエコロリアージュです。
ぬり絵って、あなたを「その時」に戻してくれる魔法のようなものです。
描いた時は、その時々の自分の心が映し出されるから
後でそのぬり絵を見ると、「その時」あなたがどう感じていたか？を瞬時に思い起こして、その気持ちを追体験できるんです。
だから、
嬉しかった時
楽しかった時
ワクワクして、その気持ちを抑えられない時
ぬり絵にむかってみてください。
あなたのそのドキドキやキラキラやワクワク、幸福感が
色に乗って現れますよ。
ぬりえと色彩がフレッシュな感情をkeep
それは、その時のフレッシュな感情そのもの。
絵を描くのと違って、ぬり絵はあらかじめ線が描いてあるから
思いのままに色をつけていくだけ。
はずんだ思いははずんで
放ちたい思いは放たれて
ま～るくやさしい思いはま～るく
色も、明るかったり、鮮やかだったり、勢いがあったり。
そんな思いをそのままとっておけるのは、ぬり絵ならでは。
ぬる時、思い切り幸せな感情を味わって
目で見て、そこからまた幸せ感を受けて
後で見返して、またその幸せ感を味わえる。
とっても簡単だけど、意外とみんな気づいていない
幸せの追体験。
ぬり絵セラピーは幸福感をあげる
ぬり絵セラピーって、しんどい時だけのものだけじゃない。
自分の幸福感をあげることにも役立つんですよ。
もちろん、その１枚ががんばりたい時のチカラになってくれることも。
自分がぬったものでも、色から受ける影響は、大きいのです。
一緒に幸福の１枚を描いてみませんか？
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