![](https://fuku-color.com/wp-content/uploads/2020/09/zetubou-300x300.jpg)
「あ~、やってしまった」
と感じる瞬間、ありますよね。
あなたはそこから、どうしますか?
「あれがダメだったのかな、これがダメだったのかな」
「私の何がいけなかったのかな」
「どうしよう、どうしよう、また同じ失敗しちゃうかも」
「失敗したら、やだな」
ぐるぐる、もんもんと考えてしまいますか。
![](https://fuku-color.com/wp-content/uploads/2020/09/失敗して悩む-300x200.jpg)
命にかかわる問題ならいざ知らず
人生が終わる失敗って、そうそうないのではないでしょうか。
仕事なのか
夫婦関係なのか
恋愛関係なのか
友人関係なのか
お金なのか
いずれにしても、失敗した時は、
目の前が真っ暗でどうしようもない心地に襲われる。
そういうことは、あります。
でも、ずっとそのことを考えているのは
ずっと「失敗」イメージを重ねていくこと。
失敗スパイラルに囚われてしまっていませんか。
![](https://fuku-color.com/wp-content/uploads/2020/09/失敗イメージの積み重ね-300x300.jpg)
一旦、心をフラットな状態に戻してみると
冷静に受け止めることができるかもしれません。
アートセラピーで無心になることは
平常心を取り戻すきっかけになることも。
ただ、ひたすらに目の前のぬりえをぬる。
自分の中にあるものをなんとなくでいいから外に出す。
そんな時間があなたの心を穏やかに整えてくれます。
そうしたら、「失敗」を考えるのではなく
「これからどうしたいか」を考えることに
切り替わっているかもしれませんよ。
![](https://fuku-color.com/wp-content/uploads/2020/09/無心にぬりえ-300x230.jpg)
真っ暗な闇の奥には
色鮮やかな活き活きとした世界が隠れてる。
心を色でフラットにして
あなたの中に眠る彩りを取り戻しましょう。
まずは、そこから。
![](https://fuku-color.com/wp-content/uploads/2020/09/kibou-300x300.jpg)
色には深層心理が表れやすいもの。
自分で使ってみた色に、どんな気持ちが隠れているのか
知りたいな、と思ったら
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