「私ばっかり…」本音迷子の女性のためのトライアングルイベント
自分がどうしたらいいかわからない・・・
そんな本音が迷子になっている女性のためのイベントが開催されます。
主催のトライアングルさんの紹介記事をご案内します。
察してもらえない淋しさが、自分を大切にする力に変わる2時間
『私ばっかり…』の感情解放〜察してもらえない私からわたしを大切にできる私へ〜
「なんで分かってくれないの？」そんな思いを抱えながらつい自分より人を優先してしまうことはありませんか？
察してもらえない女性は本当は、とても淋しい。
でもその淋しさは【自分の本音が迷子になっているサイン】なのかもしれません。
このイベントではトークライブ・色彩アート・体感ワークを通して心に溜まっていた感情をやさしくほどきながら、“自分の本音に気づく時間”を過ごします。
そして最後には「私、けっこういいかも♡」そう思える自分に出会う2時間です。
こんな女性へ 「どうして分かってくれないの？」が口ぐせ 周りに不満を感じやすく、心がザワザワする つい自分より人を優先してしまう 本当は、もっと満たされた毎日を送りたい
プログラム
①トークライブ（対談）「なんで分かってくれないの？」の前に私の本音が迷子だった話
本音発見カウンセラー伊藤祐加子さん
「分かってほしい」と感じるとき本当はどんな思いが心の中にあるのでしょうか。伊藤祐加子さんご自身の体験をもとに自分の本音に気づくきっかけを対談形式でやさしく紐解いていきます。
②色彩アートセラピー色彩アートセラピスト：もりたはるこさん
色は、言葉にならない心の思いを映す「心の言葉」。
自由に色を使ってぬりえを塗ることで、無意識に溜まっていた感情を自然に解放することができます。
さらに、描いた色を見ることで
自分の心の状態に気づく 思いを整理する 自分では気づかなかった感情に出会う
絵が苦手でも大丈夫。誰でもできる セラピーぬりえです。
③体感ワークパートナーシップ講師岡村妃佐子さん
「私ばっかり…」そんなイラっとした記憶を思い出しその感情を体感してみます。
そこから自分に戻り自分の本音に気づくワーク。
そして最後は参加者同士で＼とにかく褒め合う時間 ／
言葉を受け取り、言葉を届けることで、心がゆるみ優しい自分に戻っていきます
この時間のゴール「なんで？」が「そっか、私そう思ってたんだ」に変わる。
「満たされない」が「もう、私あるじゃん」に変わる。
イベント詳細 4月25日（土）
13:00〜15:00 CAFE FLOW愛知県名古屋市中区栄3丁目20-27 2F
地図 https://share.google/ljb3u8ZUmxzHRv4Ig
参加費：2,500円
頑張りすぎている心を少しゆるめに来ませんか？
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