「感情の老化」って？
こんにちは、ぬりえアートセラピーで名古屋を元気にするアトリエコロリアージュです。
「感情の老化」って言葉、聞いたことありますか？
年齢とともに体力が落ちていく・・・のは
実感しやすいけれど
「感情」を司る「右脳」の働きも、動かさないと段々鈍くなっていってしまうそうです。
「やる気」がなくなってしまったり
「ワクワク」しなくなってしまったり。
好奇心を失ってしまったり・・・
誰かと逢うのもめんどくさくなってしまったり・・・
もちろん、日常の中で、こういうことは時々あるけど
（私もあります～）
でも、それがずーっと続いたら・・・
「感情の老化」が始まってしまっているのかも！
右脳が縮む？
「感情」と結びつくのは、右脳の働き。
だから、右脳を刺激してあげることが必要ですよね。
認知症の患者さんには、右脳が縮んでしまっているケースも報告されているんですって！！
「感情」を感じること、いきいきと生活することって
自分らしく生きていくために、大切なことですね。
簡単な右脳の活性化する方法
でも、簡単に右脳に刺激を与えてあげることができるんですよ。
感情と深く結びついている色彩。
色彩を見たり、色彩を使ったりすることで
脳の働きが活発になるんです。
ポイントは、「自由に、使いたい色を使うこと」
「指示通り」に色を塗るよりも、ずっと感情を活性化してくれます♪
だれにでもできる
ぬりえを使うと、難しく考えることなく
なんとなく、使いたい色を使っていくだけで
簡単に、誰にでも「感情」に刺激を与えることができますよ。
なによりも、「楽しい！！」
これ、大事なポイントです♪
楽しく、右脳の活性化してみてくださいね。
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