色彩が心を表し、心を支えるチカラとなる

ぬりえと色彩心理のcolumn

色彩心理・Basicクラス・教養コース終了!

こんにちは、ぬりえアートセラピーで名古屋を元気にするアトリエコロリアージュです。

5月から開催していた色彩心理・Basicクラス金山校の教養コースが終了しました。

画家の心を色から探ってみたり
配色レッスンで色彩感覚を広げてみたり。
画材を体験して、新たな表現方法を見つけてみたり。
模写絵を通して、自分の可能性を広げてみたり。
自分だけの縁起物を作ってみたり。
セルフセラピーの大切さを確認してみたり。

お伝えする私自身もとても楽しくレッスンを進めることができました。

隠れた思いを探し出してあげる大切さを実感

色彩心理ぬりえ
色彩心理ぬりえ

改めて感じたことは、自分自身の心の奥に隠れている気持ちを
自分で探し出してあげる大切さ。

普段、なんとなく日常を暮らしているけれども
なんとなくもやっとしたり。
なんとなく不安に感じていたり。

気づかないふりをして、
笑顔の奥に封じ込め、一見元気そうにしている中で
積み重なっていく小さなストレスの怖さ。

セルフセラピーの大切さをお伝えしていく中で、
自分自身のセルフセラピー経験を辿りなおしてみました。

見えてきたのは
誰にでもある小さなストレスも、
積み重なると大きなストレスになっていき、
破壊力を持ってしまう可能性があるということ。

自分で解消することができるストレス

ストレス解消は自分でできる
誰もが抱える小さなストレス

そして、アートセラピーによって、そのストレスは自分で解消できるのだということ。

自分の経験をお伝えしていきながら、
どれだけのストレスを「表現すること」で自分で解消してきたのか
ということを私自身も実感できました。

そして、アートセラピーと出逢い
ぬりえというツールと出逢い
簡単に心を表現できるすべを得ていて、本当によかったと感じたのです。

ありがとう、色彩ぬりえセラピー。
って、言ってもいいかも(笑)

自分で癒す力をつける

色彩心理講座で育む思い
色彩心理・基礎コースに向けて

次回からは、色彩心理・基礎コースがスタートします。

このコースでは、自分でできる色彩アートセラピーの方法をお伝えし
自分で癒す力をつけていくレッスンになります。

私が出逢ってよかったと思う色彩ぬりえセラピーを
自分でできるようになっていただくレッスンです。

しかも、私が学んだ時より、充実した内容になっています・・・♪
お伝えするのが楽しみです。

ふくふくと、色で福寄せしませんか?

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