ぬりえと色彩心理のcolumn

色彩心理のこと、アートセラピーのこと、色のこと、つれづれに綴っています。

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色彩が心を表し、心を支えるチカラとなる

隠れた思いを探し出し、自分を大切にすることができる色彩アートセラピーを実感できたレッスン

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心の資本

あなたが心の健康を守るために、やっていることはありますか?

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心の健康を保つコツ

心の健康を保つために、今すぐできること
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ぬりえの効果~ビジュアル化で、自分を知る~

ぬりえの効果はビジュアル化できることがポイント

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心のヨガのように

なぜ色彩心理Basicクラスをはじめようと思ったか?の気持ち

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ぬりえは魔法のように

ぬり絵は「その時」の心を表すものだから、心のままに表現したぬり絵を見ると、「その時」を追体験できます。幸せな時に描いたぬり絵は、まるで魔法のように、あっという間にその時の幸福感を味わうことができるのです。
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大人のこども時間

アートセラピーは大人も子どものように自由にふるまえる時間。ぬりえを使えば簡単に、ひととき、大人の子ども時間を過ごせます。

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色彩心理ってスピリチュアル?

色彩心理はスピリチュアル?の質問に、アトリエコロリアージュの視点からお応えします。

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ぬりえ(コロリアージュ)を楽しむコツ

コロリアージュがリフレッシュどころか、ストレスにならないように、アートセラピーとしてのコロリアージュ(ぬりえ)の楽しみ方をお伝えします

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言葉が大切で色彩心理に助けられた

言葉を大切にすればこそ、思いをストレートに出せなくなり、心に抱え込んでしまっていたが、思いを色に乗せて解放する色彩心理を知り、心が軽くなり助けられました。